Οδηγίες για να κοιμάται με ασφάλεια το αγγελούδι σας ... Άρθρο της παιδιάτρου Πηνελόπης Ν. Παλαιολόγου

Typography

Στη νέα σειρά άρθρων για κλάδους της υγείας εντάσσεται και αυτή η ανάρτηση. Πρόκειται για θέματα εξαιρετικού ενδιαφέροντος, που ενδιαφέρουν όλους μας και είναι γραμμένα από καταξιωμένους στον κλάδο τους επιστήμονες. Το θέμα αυτής της ανάρτησης αφορά τον ξαφνικό θάνατο ενός βρέφους και είναι γραμμένο από την παιδίατρο κα Πηνελόπη Ν. Παλαιολόγου.

 

 

 
 Πηνελόπη Ν. Παλαιολόγου
παιδίατρος
Άργος

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 
   Η Πηνελόπη Παλαιολόγου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην πόλη του Άργους. 
Σπούδασε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Semmelweis University of Medicine της Βουδαπέστης και αποφοίτησε με βαθμό «Άριστα».Διετέλεσε την υπηρεσία υπαίθρου ως ιατρός, στο Περιφερειακό Ιατρείο της Αγριλίτσας του Νομού Αργολίδος και στο Νοσοκομείο Ναυπλίου. Υπήρξε εκπαιδεύτρια στα Ι.Ε.Κ Αργολίδος στα τμήματα Κινησιοθεραπείας και Πρώτων Βοηθειών. 
Υπήρξε επιστημονική συνεργάτιδα στην Β΄ Πανεπιστημιακή Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Παίδων «Παναγιώτης & Αγλαΐα Κυριακού» Αθηνών. Ολοκλήρωσε την ειδίκευση της Παιδιατρικής στο «Καραμανδάνειο» Νοσοκομείο Παίδων Πατρών και στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ρίου Αχαΐας. 
Έχει λάβει μέρος σε πολλά παιδιατρικά συνέδρια και κατέχει τον τίτλου του παρόχου πρώτων βοηθειών σε παιδιά (APLS) από το πανεπιστήμιο Manchester της Μεγάλης Βρετανίας. Προσφέρει εθελοντική παιδιατρική περίθαλψη σε απομακρυσμένες περιοχής της χώρας μας μέσω της ιατρικής ομάδας «ΔΙΓΕΝΗΣ ΑΚΡΙΤΑΣ».
Τα τελευταία χρόνια διατηρεί ιδιωτικό παιδιατρείο στην πόλη του Άργους. Είναι παντρεμένη με τον Οφθαλμίατρο Κωνσταντίνο Καραμούντζο και μητέρα ενός παιδιού.

Το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου είναι ο ξαφνικός θάνατος ενός βρέφους ηλικίας 1 έως 12 μηνών που συμβαίνει ξαφνικά και αναίτια. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος σε βρέφη ενός έως τεσσάρων μηνών, ενώ γενικότερα το μεγαλύτερο ποσοστό των αιφνίδιων βρεφικών θανάτων έχει παρατηρηθεί σε μωρά μικρότερα των 6 μηνών.
Συμβαίνει κατά κύριο λόγο κατά τη διάρκεια του ύπνου για αυτό και είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθούνται κάποιοι βασικοί κανόνες ασφαλείας για τον ύπνο.
Οι πιο πρόσφατες συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής για τον ύπνο των βρεφών είναι οι ακόλουθες.

1. Να τοποθετούν το βρέφος τους για ύπνο ΑΝΑΣΚΕΛΑ, με την πλάτη στο στρώμα, ΣΕ ΚΑΘΕ ΥΠΝΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ. Τα βρέφη έως ενός έτους θα πρέπει πάντα να τοποθετούνται για ύπνο ανάσκελα και κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη νύχτα. Μην χρησιμοποιείτε σφηνάκια στον ύπνο των βρεφών για τοποθέτησή τους σε πλάγια θέση. Ωστόσο, εάν το βρέφος σας έχει γυρίσει από ανάσκελα στα πλάγια ή μπρούμυτα από μόνο του, μπορείτε να το αφήσετε σε αυτήν την θέση, εάν έχει φτάσει στην αναπτυξιακή ηλικία που μπορεί να γυρίσει στα πλάγια ή μπρούμυτα (συνήθως μετά τους πρώτους 3-4 μήνες ζωής). Εάν το μωρό σας πέσει για ύπνο στο καρεκλάκι αυτοκινήτου, στο καρότσι, στο μάρσιπο ή στο ρηλάξ, θα πρέπει να μεταφερθεί σε μια σταθερή επιφάνεια ύπνου όσο γίνεται πιο σύντομα.

2. Να τοποθετούνται τα βρέφη για ύπνο πάνω σε μια σταθερή, σκληρή επιφάνεια ύπνου. Όλες οι βρεφικές κούνιες, πορτ μπεμπέ κλπ πρέπει να τηρούν τα τρέχοντα στάνταρ ασφάλεια. Μην χρησιμοποιείτε κούνια που είναι χαλασμένη ή με τμήματα που λείπουν. Καλύψτε το στρώμα της κούνιας με ένα σεντόνι που προσαρμόζεται από κάτω από το στρώμα. Μην βάζετε κουβέρτες ή μαξιλάρια ανάμεσα στο στρώμα και το σεντόνι. Μην βάλετε ποτέ το βρέφος σας για ύπνο πάνω σε μια καρέκλα, έναν καναπέ, ένα κρεβάτι με στρώμα νερού ή ένα μαξιλάρι.

3. Να κρατούν μακριά από την βρεφική κούνια μαλακά αντικείμενα, χαλαρά σκεπάσματα, ή οποιαδήποτε αντικείμενα θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο παγίδευσης, πνιγμού ή στραγγαλισμού. Μαξιλάρια, κουβέρτες, μαλακά αρκουδάκια, καλύμματα για τα κάγκελα του κρεβατιού, μπορούν όλα να οδηγήσουν σε πνιγμό. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι αυτά τα αντικείμενα μετά τους 12 μήνες της ζωής θέτουν πολύ μικρούς κινδύνους για υγιή μωρά και μπορούν να χρησιμοποιούνται. Τα καλύμματα που τοποθετούνται γύρω-γύρω στα κάγκελα της βρεφικής κούνιας δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πριν τους 12 μήνες ζωής.

4. Να τοποθετούν το βρέφος τους για ύπνο ΣΤΟ ΙΔΙΟ ΔΩΜΑΤΙΟ ΜΕ ΑΥΤΟΥΣ αλλά όχι στο ίδιο κρεβάτι. Κρατήστε το κρεβατάκι του μωρού πολύ κοντά στο δικό σας κρεβάτι, ώστε να μπορείτε να φτάνετε το παιδί με το χέρι σας. Μπορείτε εύκολα να ελέγξετε το μωρό σας ή να το θηλάσετε με το να το έχετε πολύ κοντά σας. Η οδηγία αυτή ισχύει για τουλάχιστον όλον τον πρώτο 6μηνο του μωρού σας. Δεν υπάρχει επιστημονική σύσταση που να προτρέπει τους γονείς να μεταφέρουν το βρέφος στο δικό του δωμάτιο μετά τις πρώτες εβδομάδες ή μήνες της ζωής του.

5. Κρατήστε το μωρό σας μακριά από καπνιστές και από χώρους όπου άνθρωποι καπνίζουν. Εάν οι γονείς καπνίζουν, πρέπει να προσπαθήσουν να το σταματήσουν. Ωστόσο, αν αυτό δεν γίνει, τουλάχιστον κρατήστε το αυτοκίνητό σας και το σπίτι σας ελεύθερο καπνού. Μην καπνίζετε μέσα στο σπίτι ή μέσα στο αυτοκίνητο και μην καπνίζετε οπουδήποτε κοντά στο μωρό σας, ακόμα και σε εξωτερικό χώρο.

6. Μην αφήνετε το βρέφος σας να γίνει υπερβολικά ζεστό. Διατηρείτε το δωμάτιο όπου κοιμάται το παιδί σε μια άνετη θερμοκρασία. Σε γενικές γραμμές, φορέστε στο παιδί όχι παραπάνω από μια εξτρά στοιβάδα ρούχων ή σκεπασμάτων σε σχέση με ό,τι θα φορούσατε εσείς. Εάν το παιδί σας ιδρώνει στο στηθάκι του ή το στηθάκι του φαίνεται ζεστό, τότε μπορεί να υπερθερμαίνεται. Εάν ανησυχείτε ότι το μωρό σας μπορεί να κρυώσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρεφικά ρούχα και υπνόσακους που είναι σχεδιασμένα για να διατηρούν τα μωρά ζεστά χωρίς κίνδυνο κάλυψης του κεφαλιού τους.

7. Προσφέρετε πιπίλα κατά τον ύπνο. Εάν θηλάζετε, περιμένετε έως ότου ο θηλασμός εγκατασταθεί πλήρως και πηγαίνει καλά πρωτού προσφέρετε πιπίλα. Αυτό συνήθως παίρνει 3 με 4 εβδομάδες. Εάν το μωρό σας δεν θέλει να χρησιμοποιήσει πιπίλα, δεν υπάρχει πρόβλημα. Μπορείτε να επαναλάβετε τις προσπάθειες να δώσετε πάλι πιπίλα, αλλά σε μερικά βρέφη δεν αρέσει η χρήση πιπίλας. Εάν το παιδί παίρνει πιπίλα και όταν πέφτει για ύπνο η πιπίλα πέφτει από το στόμα του, δεν χρειάζεται να του την ξαναβάζετε.

8. Μην χρησιμοποιείτε μόνιτορ σπιτιού για να ελέγχετε το παιδί σας. Το σημαντικότερο είναι να το ελέγχετε εσείς οι ίδιοι έχοντας το παιδί στο δωμάτιό σας. Τα μόνιτορ δεν εξασφαλίζουν καμία πρόληψη ενάντια στο ΣΑΘΒ. Τα καρδιο-αναπνευστικά μόνιτορ σπιτιού έχουν αξία μόνο για βρέφη με αναπνευστικά ή καρδιολογικά προβλήματα ή πρόωρα.

9. Θυμηθείτε ότι χρόνος με την κοιλιά του βρέφους στο στρώμα (μπρούμυτα, tummy time) είναι απαραίτητος και θα πρέπει να δίνεται αρκετός, όταν το μωρό είναι ξυπνητό. Αυτό βοηθάει να δυναμώσουν οι μύες του λαιμού και της πλάτης και επίσης βοηθάει στην αποφυγή πλαγιοκεφαλίας. Πάντα παραμένετε μαζί με το μωρό κατά την διάρκεια της παραμονής του σε θέση μπρούμυτα και επιβεβαιώνεται ότι παραμένει ξυπνητό.

 

 

 

banner panta rei 260x200

banner tampakis giorgos ktiniatros260x200

banner merzioti lav260x200